ランニングやウォーキング時の姿勢不良

膝周辺のツボや筋肉に鍼を用いることで、血流を改善し、炎症を和らげます。

過度のトレーニングや急激な運動量の増加

鍼灸治療に加えて、ランニングフォームの改善や、関節のバランスを整えるためのストレッチや筋力強化エクササイズを指導することがあります。

筋肉の柔軟性や強度の不足

定期的に鍼灸を受けることで、慢性的な痛みの予防や回復を促進します。

膝関節や足首のバランス不良

鍼灸師は、膝周辺の筋肉の柔軟性を高めるための自宅でのストレッチ方法や、運動後のセルフケアを指導します。