長時間のデスクワークやスマートフォンの使用などの姿勢不良により肩こりを引き起こします。

肩や首、背中の特定のツボに鍼を刺すことで、血行を促進し、筋肉の緊張を緩和します。

精神的なストレスは、筋肉の緊張を高め、肩こりの原因となります。

お灸を使って温熱刺激を与えることで、血行を改善し、体を温めます。特に冷えが原因で肩こりが生じている場合に有効です。お灸を使用することで、鍼治療の効果を高めます。

筋力の低下や血行不良が肩こりを悪化させます。

肩こりを予防するために、正しい姿勢を保つことや、定期的なストレッチ、適度な運動がおすすめです。また、ストレス管理や冷え対策も重要です。

寒さや冷えによって血行が悪くなり、肩こりが生じることがあります。

肩こりを予防するために、正しい姿勢を保つことや、定期的なストレッチ、適度な運動がおすすめです。また、ストレス管理や冷え対策も重要です。