🌿陽池（ようち）

📍場所
手の甲側の手首にある横シワの中央で、指を動かすと浮き上がる腱（伸筋腱）の間に位置します。
軽く手を握ると、くぼみがわかりやすくなります。

💡ツボの効果
・手や腕のこわばり、痛み
・肩こり、首こり
・目の疲れ、頭痛
・耳鳴り、難聴
・のぼせ、ほてり
・精神的な疲労やイライラ
・関節の動きの改善

🔥セルフケアのポイント
指でじんわり押したり、温めるのがおすすめです。
手首を中心に血流を促し、腕全体のこりや疲れを軽減します。
デスクワークやスマートフォンの使用で手や腕が重だるい時、適度に刺激すると効果的です。

💎要穴のポイント
陽池は「三焦経の原穴（げんけつ）」にあたります。
原穴は、それぞれの経絡のエネルギーが集まる重要なツボで、経絡全体のバランスを整える働きがあります。
三焦経は「気・水・熱」の巡りを調整し、体内の代謝や内臓の働きを支える経絡です。
そのため陽池は、水分代謝を整え、体の内側から疲労やむくみを改善するサポートをしてくれます。

🌞名前の由来
「陽池」という名前は、「陽」は手の甲側（陽側）にあることを意味し、「池」はくぼみを表します。
このツボは、外へ向かいすぎた陽の気（エネルギー）が暴走しないよう、心身の中心でバランスをとる役割を果たすとされています。
東洋医学では、陽池が過剰な熱やストレスを鎮め、穏やかなエネルギーの流れを保つことで、心と体の調和を整えると考えられています。

✨陽池は、外に向かうエネルギーを落ち着かせ、心身のバランスを取り戻すツボです。
日々の疲れやストレスを感じた時に、適度に刺激してリフレッシュしてみてください。

─────────────────────
患者様の日々のパフォーマンスが向上できるよう
最大限サポートさせていただきます🌱
痛いところがなくても日々のメンテナンスとして
ぜひご利用ください💡

アポロ鍼灸マッサージ接骨院
📍〒164-0011 東京都中野区中央1-40-6
ヒルトップウィングB1F
🚉東京メトロ丸の内線/都営大江戸線
【中野坂上駅】A1出口から徒歩1分
🕙:10:00〜14:00/15:00〜20:00
定休日:木曜日(年末年始を除く)