手のひらを上に向け、手首の横シワと肘の中間から親指分手首側の位置、前腕の内側にあるくぼみにあります。
軽く手を握ると筋肉が浮き出る部分の間にあり、押すと少し響くような感覚があります。

💡ツボの効果
・胸の圧迫感や痛み
・動悸、息苦しさ
・ストレスやイライラ
・不安感、緊張
・生理痛や月経前症候群（ＰＭＳ）
・のぼせ、ほてり
・血圧の乱れ

🔥セルフケアのポイント
指でじんわり押したり、軽く温めるのがおすすめです。
胸のあたりのつかえや緊張をゆるめ、気血の流れを整えます。
ストレスを感じた時や、胸の重だるさを感じる時に刺激すると効果的です。

💎要穴のポイント
郄門は「心包経の郄穴（げきけつ）」にあたります。
郄穴は急性の症状に即効性があるとされ、特に胸の痛みや動悸など「心（こころ）」に関わる不調に用いられます。
心包は心を外から守る働きをもち、精神的ストレスや感情の乱れと深く関係しています。
そのため郄門は、緊張や不安で胸が詰まるような時に気の巡りを整え、心身を落ち着かせてくれます。

郄門は、心と体のバランスをとり、内側から穏やかさを取り戻すサポートをしてくれるツボです！
日々のストレスケアや感情のリセットに、ぜひ取り入れてみてください！！

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患者様の日々のパフォーマンスが向上できるよう
最大限サポートさせていただきます🌱
痛いところがなくても日々のメンテナンスとして
ぜひご利用ください💡

アポロ鍼灸マッサージ接骨院
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