肌の生まれ変わり『ターンオーバー』って何？

2025.04.01

💡 ターンオーバーの仕組み
 私たちの肌は約28日周期（個人差あり）で新しく生まれ変わります。
このサイクルを『ターンオーバー』と呼びます😊

しかしターンオーバは年齢とともに時間がかかります
👇目安となる日数👇
🔹 10代 ➡ 約20日
🔹 20代 ➡ 約28日（理想的な周期✨）
🔹 30代 ➡ 約40日
🔹 40代 ➡ 約55日
🔹 50代以上 ➡ 約75日～

加齢とともにターンオーバーが遅くなり、肌に影響が…！😱
✅ 角質がたまりやすくなる → くすみ・ゴワつきの原因に💦 
✅ シミ・ニキビ跡が残りやすくなる
✅ コラーゲンの生成が低下 → たるみ・シワが目立ちやすく😢

1️⃣ 基底層で新しい細胞が生まれる

2️⃣ 徐々に上に押し上げられながら、表皮の中を移動 

3️⃣ 最後に古い角質として剥がれ落ちる

加齢によるターンオーバーが気になる方は、中野坂上駅徒歩1分、アポロ鍼灸マッサージ接骨院までお気軽にご相談ください！