胃腸炎などの下痢症状を改善したい

【腹瀉穴（ふくしゃけつ）】
急な下痢やお腹の不調を感じたときに、試してほしいツボです。
手の甲の中指と薬指の間に位置し、軽く刺激することで胃腸の働きを助けるとされています。

「腸内環境を整えることが、万病の予防につながる」とも言われているように、腸は私たちの健康の要。
毎日の食事や睡眠、適度な運動を意識して、腸の調子を整えることが心と体の安定にもつながります。

下痢だけでなく、お腹の張りや冷えにも◎
セルフケアとして取り入れてみてくださいね。

※ツボ押しだけで改善が難しい場合は、鍼灸でのアプローチもおすすめです。

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