「頭が締めつけられるように痛い…それ、緊張性頭痛のサインかも！」

💻 長時間のデスクワーク
📱 スマホやパソコンを見続けたあと
🧱 肩や首がガチガチにこっているとき

こんな状況で
頭全体が重い、締めつけられるような痛みを
感じることはありませんか？

それ、頭そのものではなく
首や肩の緊張が関係している
緊張性頭痛の可能性があります⚠️

🔍 緊張性頭痛の主な原因
・首や肩の筋肉の緊張
・長時間同じ姿勢での作業
・眼精疲労
・ストレスや自律神経の乱れ

⚠️ 放っておくと…
・頭痛が頻繁に起こる
・集中力が低下する
・薬が手放せなくなる

🌿 当院でできる緊張性頭痛ケア
・首、肩、背中の筋緊張を整える施術
・鍼灸で血流と自律神経をサポート
・姿勢や生活習慣のアドバイス
・セルフケア指導による再発予防

「いつもの頭痛だから」と我慢しがちな痛み。
原因にアプローチすることで、改善が期待できます。

👉 頭痛や首肩のこりでお困りの方は、お気軽にご相談ください。