🌿復溜（ふくりゅう）

📍場所
内くるぶしの中央から指３本分ほど上、アキレス腱の前方にあるくぼみに位置するツボです。
足首を軽く内側に曲げると、くぼみがわかりやすくなります。

💡ツボの効果
・冷え性
・むくみ
・足のだるさや疲れ
・腰痛
・月経不順
・更年期の不調
・排尿トラブル（頻尿・夜間尿など）
・老化防止、アンチエイジング

🔥セルフケアのポイント
お灸でじんわり温めるのがおすすめです。
下半身の冷えやむくみを改善し、全身の血流を整えてくれます。
特に冷えが強い時や寝る前に３〜５分ほど温めると効果的です♨️

復溜は「腎」を補い、生命エネルギー（精）を養う重要なツボです。
体の水分バランスを整え、排尿機能を改善し、内側から若々しさを保つサポートをしてくれます。
さらに、水分代謝を促して冷えやむくみを改善し、全身の巡りをスムーズにしてくれます。
毎日のセルフケアに、ぜひ取り入れてみてください😊

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患者様の日々のパフォーマンスが向上できるよう
最大限サポートさせていただきます🌱
痛いところがなくても日々のメンテナンスとして
ぜひご利用ください💡

アポロ鍼灸マッサージ接骨院
📍〒164-0011 東京都中野区中央1-40-6
ヒルトップウィングB1F
🚉東京メトロ丸の内線/都営大江戸線
【中野坂上駅】A1出口から徒歩1分
🕙:10:00〜14:00/15:00〜20:00
定休日:木曜日(年末年始を除く)
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